Wat is een Split Sqaut?
Split Squat: De ultieme oefening voor kracht en stabiliteit Versterk je onderlichaam, verbeter je balans en bouw functionele kracht op met de split squat. Ontdek hoe deze oefening jouw training...
Rien Venhuizen |
Blog
Wat is een Split Sqaut?
-
Hoe kies ik de juiste barbell?
Belangrijke kenmerken van een barbell 1. Whip van de bar De 'whip' verwijst naar de flexibiliteit en het vermogen van de barbell om te buigen tijdens lifts. Een barbell met...
Rien Venhuizen |
-
Welke Plyobox moet ik kopen?
Plyoboxen Kopen: Wooden vs. Soft Plyoboxen Plyometrische training is essentieel voor het ontwikkelen van explosieve kracht en snelheid. Een onmisbaar hulpmiddel hierbij is de plyobox. Wat is een Plyobox? Een...
Rien Venhuizen |
-
Waarom zou je resistance bands kopen?
Resistance Bands Kopen: De Ultieme Gids voor de Beste Weerstandsbanden Resistance bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn veelzijdige en effectieve fitnesshulpmiddelen die je training naar een hoger niveau kunnen tillen....
Rien Venhuizen |
-
Rubber vs Urethane Dumbbells: Wat is het verschil?
Rubber vs. Urethane Dumbbells: Wat is het Verschil? Bij het kiezen van de juiste dumbbells voor je gym zijn rubber en urethane de twee meest populaire opties. In dit...
Rien Venhuizen |
-
Waarom zou je een airbike kopen?
Een airbike, ook wel bekend als assault bike is een fitnessapparaat dat bekend staat als effectieve en intensieve cardio machine. In tegenstelling tot traditionele fietsen, maakt een airbike gebruik van...
Rien Venhuizen |
-
De beste fitness accessoires voor jouw pt studio of crossfit box
Of je nu een ervaren personal trainer bent of net een nieuwe CrossFit box hebt geopend, het juiste gereedschap is cruciaal voor het succes van je trainingen. Deze accessoires verbeteren...
Rien Venhuizen |
-
Complete workout met dumbbells: De beste oefeningen met dumbbells
Trainen met dumbbells biedt een effectieve en veelzijdige manier om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen, zowel thuis als in de sportschool. Dit artikel presenteert eenvoudige oefeningen voor de belangrijkste...
Rien Venhuizen |
-
Welke fitnessbank moet je kiezen?
Een fitnessbank is een onmisbaar onderdeel van zowel een homegym als een professionele sportschool. Het kiezen van de juiste bank kan het verschil maken in de kwaliteit van de training,...
Rien Venhuizen |
-
Waarom kiezen voor de Lat Pulldown - Low Row voor jouw sportschool?
Waarom kiezen voor combi-machines de Lat Pulldown - Low Row? In dit artikel nemen we je mee in de voordelen van deze multifunctionele machine met unieke kwaliteiten. Wat maakt dat...
Rien Venhuizen |
