Wil je een suspension trainer kopen om effectief te trainen met je eigen lichaamsgewicht? De Perform Suspension Trainer is een veelzijdig trainingssysteem waarmee je kracht, balans, flexibiliteit en core-stabiliteit ontwikkelt, zonder zware gewichten.

Het systeem bestaat uit verstelbare banden die je eenvoudig bevestigt aan een stevig ankerpunt, zoals een deur, boom of muurbeugel. Hierdoor train je waar en wanneer je wilt.

Train kracht en stabiliteit met je eigen lichaamsgewicht

Een bodyweight trainer maakt gebruik van instabiliteit en hoekverandering om de intensiteit van een oefening te bepalen. Door je lichaam in verschillende posities te plaatsen, activeer je meerdere spiergroepen tegelijk.

Onderzoek toont aan dat suspension training leidt tot verhoogde core-activatie en vergelijkbare spieractivatie als traditionele krachttraining bij bepaalde oefeningen (Snarr & Esco, 2013). Hierdoor is een suspension trainer professioneel geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Geschikt voor:

• Krachttraining
• Balansoefeningen
• Flexibiliteitstraining
• Kernstabiliteitsoefeningen

Verstelbaar, duurzaam en direct inzetbaar

De Perform Suspension Trainer beschikt over:

• Duurzame, verstelbare banden
• Ergonomische handgrepen voor comfortabele grip
• Eenvoudige installatie
• Geschiktheid voor binnen- en buitengebruik
• Compact en draagbaar ontwerp

Dankzij de verstelbare lengtes pas je de suspension straps fitness eenvoudig aan op jouw trainingsniveau en oefening.

Ideaal voor thuis, gym en onderweg

Of je nu werkt aan core training met suspension trainer, full-body workouts of revalidatie: dit systeem biedt maximale trainingsvrijheid zonder grote apparatuur.

Door de combinatie van stabiliteit, kracht en mobiliteit in één trainingsvorm is de Perform Suspension Trainer een efficiënte oplossing voor functionele training.

Investeer in een veelzijdige en ruimtebesparende manier om je volledige lichaam te trainen.