Welke dumbbells zijn het beste voor jouw homegym?
Als je een homegym aan het opzetten bent, zijn dumbbells een van de eerste en belangrijkste investeringen. Ze zijn veelzijdig, compact en geschikt voor vrijwel elke trainingsdoelstelling. Maar welke dumbbells passen het beste bij jouw situatie? In dit artikel vergelijken we drie veelgebruikte types: hex dumbbells, verstelbare dumbbells en rubber dumbbells. We bespreken hun eigenschappen, voordelen en nadelen, én we laten je direct in het artikel zien hoe ze in de praktijk werken met behulp van embedded YouTube-video’s.
Hex dumbbells: stabiel, veilig en multifunctioneel
Hex dumbbells hebben een zeshoekige vorm. Dankzij deze vorm blijven ze op hun plaats liggen wanneer je ze neerlegt, wat zorgt voor extra veiligheid tijdens je training. Deze dumbbells zijn vaak voorzien van een rubberen coating die zowel het product als je vloer beschermt tegen schade. Ze voelen stevig aan, zijn geschikt voor zowel krachttraining als functionele oefeningen, en worden vaak gebruikt in sportscholen én homegyms.
Het nadeel is dat je meerdere paren nodig hebt voor verschillende gewichten. Dat vraagt om meer opslagruimte en kan oplopen in kosten als je een volledige set wilt hebben.
Bekijk in onderstaande video hoe een full body workout met hex dumbbells eruitziet:
https://youtu.be/XfZS_DdFmXA?feature=shared
Rubber dumbbells: duurzaam en professioneel
Rubber dumbbells lijken qua functie op hex dumbbells, maar zijn vaak ronder van vorm en volledig bekleed met rubber. Deze rubberlaag beschermt zowel je vloer als de dumbbells zelf en zorgt voor een professionele uitstraling. Ze liggen stevig in de hand, en omdat ze meestal een verchroomde handgreep hebben, voelen ze comfortabel aan, ook bij zware sets.
De prijs ligt vaak wat hoger dan bij hex dumbbells, en net als bij andere vaste dumbbells heb je meerdere paren nodig om voldoende variatie in gewicht te hebben. Ze worden vooral gekozen door mensen die veel waarde hechten aan kwaliteit, comfort en uitstraling.
In de video hieronder krijg je uitleg over de verschillende soorten dumbbells die je kunt gebruiken in je homegym. Zo zie je direct hoe rubber dumbbells zich verhouden tot andere typen:
https://youtu.be/XfZS_DdFmXA?feature=shared
Wat is de beste keuze voor jouw situatie?
De juiste dumbbell hangt af van jouw persoonlijke voorkeur, beschikbare ruimte, trainingsstijl en budget. Als je weinig ruimte hebt of regelmatig verschillende gewichten nodig hebt, dan zijn verstelbare dumbbells een uitstekende keuze. Ze besparen ruimte en kosten op de lange termijn, al lever je mogelijk iets in op robuustheid.
Ben je op zoek naar duurzaamheid, comfort en een professionele uitstraling? Dan zijn rubber dumbbells een verstandige investering. Voor de meeste thuissporters zijn hex dumbbells een uitstekende middenweg: ze zijn robuust, betaalbaar en breed inzetbaar.
Wil je meteen aan de slag met het samenstellen van jouw perfecte dumbbell-set? Bekijk dan ons assortiment of neem contact met ons op voor persoonlijk advies. Zo haal je het maximale uit jouw homegym – en uit jezelf.