{"product_id":"perform-wall-ball-9-kg","title":"Wall Ball | 9 kg | Perform Fitness","description":"\u003cp data-start=\"104\" data-end=\"378\"\u003eDe \u003cstrong data-start=\"107\" data-end=\"133\"\u003ePerform Wall Ball 9 kg\u003c\/strong\u003e is ontworpen voor sporters die hun kracht, explosiviteit en coördinatie naar een hoger niveau willen tillen. Deze wall ball van 9 kg is ideaal voor functionele training, CrossFit en intensieve krachttraining, zowel in de sportschool als thuis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"380\" data-end=\"483\"\u003eDankzij de duurzame constructie en optimale grip train je veilig, gecontroleerd en met maximale output.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"490\" data-end=\"531\"\u003eWaarom trainen met een wall ball 9 kg?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"533\" data-end=\"933\"\u003eWall balls combineren kracht, conditie en coördinatie in één vloeiende beweging. Oefeningen zoals wall throws, thrusters en rotatieworpen activeren meerdere spiergroepen tegelijk. Uit onderzoek blijkt dat medicijnbaltraining gedurende 12 weken kan leiden tot significante verbeteringen in kracht en explosiviteit van het bovenlichaam (Ignjatović et al., 2012) .\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"935\" data-end=\"1053\"\u003eMet een fitness bal van 9 kg voeg je voldoende weerstand toe om progressie te blijven maken bij gevorderde trainingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1060\" data-end=\"1102\"\u003eKenmerken van de Perform Wall Ball 9 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1104\" data-end=\"1135\"\u003eDuurzaam synthetisch leer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1136\" data-end=\"1238\"\u003eSlijtvast en bestand tegen intensief gebruik. Ideaal voor herhaalde wall ball shots en zware workouts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1240\" data-end=\"1259\"\u003eOptimale grip\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1260\" data-end=\"1352\"\u003eDe zachte buitenlaag met antisliptextuur biedt extra controle tijdens dynamische bewegingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1354\" data-end=\"1384\"\u003eGevuld met textielvezels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1385\" data-end=\"1519\"\u003eDe speciale vulling voorkomt stuiteren. Hierdoor is de bal veilig in gebruik en perfect voor gecontroleerde herhalingen tegen de muur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1521\" data-end=\"1565\"\u003eGeschikt voor binnen- en buitengebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1566\" data-end=\"1640\"\u003eTe gebruiken in de gym, CrossFit box of thuis in je eigen trainingsruimte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1647\" data-end=\"1680\"\u003eFull-body training met één bal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1682\" data-end=\"1717\"\u003eEen wall ball 9 kg is perfect voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1721\" data-end=\"1754\"\u003eWall ball shots (squat + throw)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1757\" data-end=\"1777\"\u003eLunges met rotatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1780\" data-end=\"1796\"\u003eRussian twists\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1799\" data-end=\"1816\"\u003eOverhead throws\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1819\" data-end=\"1852\"\u003eCore- en stabiliteitsoefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1854\" data-end=\"2058\"\u003eDoor de combinatie van squats, worpen en explosieve bewegingen train je benen, core, schouders en armen tegelijkertijd. Dit maakt de wall ball kopen een slimme investering voor functionele krachttraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2065\" data-end=\"2113\"\u003eVoor wie is deze medicine ball 9 kg geschikt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2115\" data-end=\"2154\"\u003eDeze crossfit wall ball is ideaal voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2158\" data-end=\"2179\"\u003eGevorderde sporters\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2182\" data-end=\"2208\"\u003eHIIT- en circuittraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2211\" data-end=\"2239\"\u003eFunctionele krachttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2242\" data-end=\"2283\"\u003eSport-specifieke explosiviteitstraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2285\" data-end=\"2440\"\u003eWil je werken aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit met één veelzijdig trainingsmiddel? Dan is deze krachttraining bal van 9 kg de juiste keuze.\u003c\/p\u003e","brand":"Perform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54588345778444,"sku":"P-F-4-9","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/6656\/9740\/files\/20LB_04c8d5e6-cb73-4a81-9af5-9b2c36d951be.png?v=1773751201","url":"https:\/\/performfitness.nl\/products\/perform-wall-ball-9-kg","provider":"Perform Fitness","version":"1.0","type":"link"}